6.1 km | 00:40:15 | 06:38/km日期: 2021-05-31 16:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6864 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 06'32" / 06'29" / 06'41" / 06'56" / 06'41" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" | 1000 / 1000 | 173 / 88 |
2 | | 06'31" | 1001 / 2002 | 172 / 89 |
3 | | 06'31" | 1000 / 3003 | 172 / 89 |
4 | | 06'39" (+00'08") | 1002 / 4005 | 171 / 87 |
5 | | 06'57" (+00'26") | 1003 / 5008 | 166 / 86 |
6 | | 06'39" (+00'08") | 1001 / 6010 | 167 / 89 |
7 | | 06'46" (+00'15") | 49 / 6059 | 162 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'32" | 00:13'04" |
3 | 06'29" | 00:19'33" |
4 | 06'41" | 00:26'14" |
5 | 06'56" | 00:33'10" |
6 | 06'41" | 00:39'51" |
6.1 | 06'42" | 00:40'15" |