10.3 km | 01:08:33 | 06:39/km日期: 2021-05-31 18:00 - 平均心率: 175 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 00'01" / 06'26" / 06'16" / 06'40" / 06'18" / 06'20" / 07'22" / 06'25" / 07'55" / 06'16" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+01'10") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 06'26" | 00:06'27" |
| 3 | 06'16" | 00:12'43" |
| 4 | 06'40" | 00:19'23" |
| 5 | 06'18" | 00:25'41" |
| 6 | 06'20" | 00:32'01" |
| 7 | 07'22" | 00:39'23" |
| 8 | 06'25" | 00:45'48" |
| 9 | 07'55" | 00:53'43" |
| 10 | 06'16" | 00:59'59" |
| 10.3 | 07'23" | 01:02'13" |
展開計圈分析
留言 
