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Wan Ting Chuang
嘉義
ID 110465
500 位追隨者
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Wan Ting Chuang
30.0 km
|
00:42:34
|
42.3 km/h
日期:
2015-03-08 08:59
-
地點:
我家迷你健身房
-
天氣:
晴
-
卡路里:
675 Cal
嘉義
W
an Ting Chuang
許源宗
,
麻油雞
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
Jon Fielder
背面這張讚
2015-03-08 12:37 ·
1
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Wan Ting Chuang
Jon Fielder ~嘻!!謝謝欣賞!!
最近一直狂練背膀肌肉線條!!
準備迎接夏天,陽光,海灘,比基尼!!哈哈
2015-03-08 12:44 ·
1
個人推
Co
身材真好！^^
2015-03-08 12:49 ·
2
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Wan Ting Chuang
Co~沒有啦,不敢當喔!!
只是努力鍛鍊自己,
肥肉退散罷了!!^^"
2015-03-08 15:01 ·
2
個人推
Co
光這樣我就很佩服了....
很緊實，但皮膚又白嫩光滑說，應該是天生麗質型滴^^
2015-03-08 15:10 ·
2
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Wan Ting Chuang
嘻嘻~真的謝謝誇獎囉(^0^)\
皮膚好像是天生就還算不錯...
後天在努力運動保養真的就可以維持得很好囉!!
2015-03-08 15:12 ·
2
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Co
看得出來^^
2015-03-08 15:15 ·
2
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早安~美好的星期日，假期愉快唷＼(^o^)／
最近一直加強【背，胸】的肌力運動，
覺得自己越來越壯了(￣▽￣)ノXD
是想當神力女超人的節奏嗎？!哈哈哈
3月累積里程 :
423.80 km
BH飛輪車H9172
Android 手動上傳
| 9 years ago
許源宗
,
蔡甫承
和其他
103
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
張小白
水水水喔
好精實啊
2015-03-08 12:52 ·
1
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土豆仁
美女大家一起加油
2015-03-08 13:13 ·
1
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陳小山（河馬跑不快）
精壯的身材
2015-03-08 13:21 ·
1
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麥思
很棒的身材喔
2015-03-08 14:55 ·
1
個人推
Wan Ting Chuang
謝謝大家的稱讚囉!!
真的沒有醜女人只有懶女人喔!!
努力多少就會有多少收穫在身上的啦^^"
2015-03-08 15:03 ·
土豆仁
謝謝美女的鼓勵因為抽筋四次成績不好感恩
2015-03-08 15:16 ·
1
個人推
Wan Ting Chuang
身體健康擺第一...
成績就慢慢練囉^^
運動就是安全&健康&快樂都要兼顧喔!!
才能夠長長久久啦!!
2015-03-08 15:17 ·
2
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阿觴
羅馬不是一天造成的,加油.
2015-03-08 22:28 ·
1
個人推
Wan Ting Chuang
阿觴~是啊!!
所以囉...愛吃美食也要懂得運動來消耗過多的熱量與脂肪啦!!
^^謝謝你的加油囉!!
2015-03-09 11:42 ·
昆達
好扎實的自我訓練
2015-03-09 19:14 ·
1
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阿觴
哈哈,妳也是愛吃美食阿.我也喜歡,吃就盡量吃,若還要計算熱量,那吃起來多乏味阿.多吃多動就對啦.
2015-03-09 22:19 ·
1
個人推
Wan Ting Chuang
昆達~是呀!!喜歡這樣子自我要求!!
阿觴~沒錯!!人生就是美食&運動要兼具才有樂趣呀!!
2015-03-10 08:58 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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30.0 km | 00:42:34 | 42.3 km/h
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