蝦米丫嘉 2021/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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6.0 km | 00:41:52 | 06:57/km

日期: 2021-06-02 15:02 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7306 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'16" / 06'26" / 07'22" / 06'55" / 07'01" / 07'36" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'17"

(06'17")

06'14"

1005 / 1005

172 / 92

2

06'30"

(12'47")

06'26" (+00'12")

1008 / 2014

174 / 88

3

07'18"

(20'05")

07'17" (+01'03")

1001 / 3016

176 / 77

4

06'55"

(27'00")

06'54" (+00'40")

1000 / 4016

173 / 83

5

07'01"

(34'01")

06'59" (+00'45")

1003 / 5020

173 / 82

展開計圈分析

6月累積里程 : 131.73 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'26"	00:12'42"
3	07'22"	00:20'04"
4	06'55"	00:26'59"
5	07'01"	00:34'00"
6	07'36"	00:41'36"
6.0	19'45"	00:41'52"

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