才哥 2013/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

才哥新北市
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6.4 km | 01:01:08 | 09:32/km

日期: 2013-04-25 05:19 - 地點: 新莊運動公園及沿線道路 - 天氣: 陰、小雨 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 07'25" / 06'42" / 06'54" / 06'16" / 27'00" / 02'53" / 08'18" /

基本訓練

基本訓練模式跑操場，還是無法正確計程。

4月累積里程 : 91.00 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ian 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'42"	00:14'07"
3	06'54"	00:21'01"
4	06'16"	00:27'17"
5	27'00"	00:54'17"
6	02'53"	00:57'10"
6.4	08'21"	01:00'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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