12.0 km | 01:10:29 | 05:51/km日期: 2021-06-06 08:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 165
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'52" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 06'21" / 05'50" / 06'51" / 05'47" / 05'54" / 185'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.93 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'52" | 00:17'35" |
| 4 | 05'52" | 00:23'27" |
| 5 | 06'00" | 00:29'27" |
| 6 | 05'52" | 00:35'19" |
| 7 | 06'21" | 00:41'40" |
| 8 | 05'50" | 00:47'30" |
| 9 | 06'51" | 00:54'21" |
| 10 | 05'47" | 01:00'08" |
| 11 | 05'54" | 01:06'02" |
| 12.0 | 04'20" | 01:10'29" |
留言 
