黑面 2013/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

黑面新北市
ID 9635

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3.1 km | 00:16:21 | 05:21/km

日期: 2013-04-29 21:01 - 地點: 汐止運動公園 - 天氣: 非常好 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'18" / 05'14" / 05'22" / 05'51" /

呵呵~偷懶只跑3公里!!!

4月累積里程 : 43.47 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 736.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

南部咖, kimweng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'14"	00:10'32"
3	05'22"	00:15'54"
3.0	07'39"	00:16'13"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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