William Chen 2021/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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5.0 km | 00:59:35 | 11:49/km

日期: 2021-06-04 15:51 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'02" / 12'38" / 11'53" / 11'21" / 10'02" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'43"

(12'43")

12'55" (+02'54")

984 / 984

2

12'48"

(25'31")

12'45" (+02'44")

1003 / 1987

3

11'52"

(37'23")

11'49" (+01'48")

1003 / 2990

4

11'22"

(48'45")

11'21" (+01'20")

1000 / 3991

5

10'11"

(58'56")

10'01"

1015 / 5006

6

00'19"

(59'15")

10'57" (+00'56")

28 / 5035

6月累積里程 : 624.59 km

Y仔拖 -12 累積 : 1836.6 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

徐世宗, anttree 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	12'38"	00:25'40"
3	11'53"	00:37'33"
4	11'21"	00:48'54"
5	10'02"	00:58'56"
5.0	08'49"	00:59'15"

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