10.0 km | 01:00:45 | 06:04/km日期: 2021-06-06 08:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'55" / 06'50" / 07'13" / 07'31" / 07'27" / 08'30" / 07'23" / 07'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 313 / 8313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.00 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'50" | 00:13'45" |
| 3 | 07'13" | 00:20'58" |
| 4 | 07'31" | 00:28'29" |
| 5 | 07'27" | 00:35'56" |
| 6 | 08'30" | 00:44'26" |
| 7 | 07'23" | 00:51'49" |
| 8 | 07'10" | 00:58'59" |
| 8.3 | 06'25" | 01:01'00" |
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