mitchkwok 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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9.9 km | 00:55:15 | 05:35/km

日期: 2015-03-10 20:58 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'54" / 05'16" / 05'41" / 05'50" / 05'08" / 05'47" / 05'04" / 05'04" / 05'49" / 05'17" /

3月累積里程 : 261.46 km

mizuno hitogami 累積 : 1374.9 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

WOO Lap Yee, Shui Shing Tommy Wong 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'16"	00:12'10"
3	05'41"	00:17'51"
4	05'50"	00:23'41"
5	05'08"	00:28'49"
6	05'47"	00:34'36"
7	05'04"	00:39'40"
8	05'04"	00:44'44"
9	05'49"	00:50'33"
9.9	05'17"	00:55'15"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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