6.6 km | 00:43:39 | 06:35/km日期: 2021-06-08 21:33 - 平均心率: 103 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 7152 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'47" / 06'41" / 06'46" / 06'37" / 06'37" / 06'23" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 1000 | 163 / 90 |
2 | | 06'40" (+00'14") | 1001 / 2001 | 163 / 91 |
3 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 3002 | 163 / 90 |
4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4003 | 163 / 92 |
5 | | 06'37" (+00'11") | 1002 / 5005 | 164 / 92 |
6 | | 06'26" | 1000 / 6006 | 164 / 94 |
7 | | 05'59" | 616 / 6623 | 166 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.12 km ASICS GT-2000 7 累積 :
1681.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'41" | 00:13'28" |
3 | 06'46" | 00:20'14" |
4 | 06'37" | 00:26'51" |
5 | 06'37" | 00:33'28" |
6 | 06'23" | 00:39'51" |
6.6 | 06'05" | 00:43'39" |