6.0 km | 00:47:56 | 08:03/km日期: 2021-06-13 13:07 - 總爬升: 194 m - 地點: 姜子寮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 173 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'10" / 06'52" / 07'34" / 08'27" / 09'05" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+04'10") | 952 / 5952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
57.26 km 
真皮 夾拖 累積 :
7459.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'52" | 00:13'02" |
| 3 | 07'34" | 00:20'36" |
| 4 | 08'27" | 00:29'03" |
| 5 | 09'05" | 00:38'08" |
| 6.0 | 10'19" | 00:47'58" |
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