William Chen 2021/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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4.1 km | 00:40:24 | 09:57/km

日期: 2021-06-07 16:51 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 09'57" / 09'44" / 09'45" / 09'39" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'52" (+00'11")

990 / 990

2

09'54"

(19'41")

09'44" (+00'03")

1016 / 2007

3

09'45"

(29'26")

09'47" (+00'06")

996 / 3003

4

09'48"

(39'14")

09'41"

1011 / 4015

5

00'26"

(39'40")

09'46" (+00'05")

44 / 4059

6月累積里程 : 624.59 km

Y仔拖 -12 累積 : 1836.6 km

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徐世宗, 章魚老大和其他 8 人說推

·

李百信晚安用餐快樂喔~

2021-06-07 19:16 ·

賴瀛洲晚安運動愉快~平安喜樂

2021-06-07 20:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	09'44"	00:19'41"
3	09'45"	00:29'26"
4	09'39"	00:39'05"
4.1	10'04"	00:39'40"

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