7.5 km | 00:54:41 | 07:19/km日期: 2021-06-11 21:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 09'26" / 06'54" / 06'59" / 06'27" / 06'30" / 06'41" / 07'35" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'20") | 474 / 7474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.37 km 
adidas Boston 8 累積 :
1497.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 06'54" | 00:16'20" |
| 3 | 06'59" | 00:23'19" |
| 4 | 06'27" | 00:29'46" |
| 5 | 06'30" | 00:36'16" |
| 6 | 06'41" | 00:42'57" |
| 7 | 07'35" | 00:50'32" |
| 7.5 | 08'46" | 00:54'42" |
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