11.1 km | 01:15:32 | 06:49/km日期: 2021-06-09 19:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 12752 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'44" / 06'43" / 06'41" / 06'42" / 06'47" / 06'53" / 06'55" / 07'04" / 06'54" / 06'49" / 06'51" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'09") | 1002 / 1002 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'42" (+00'07") | 1008 / 2010 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'35" | 1005 / 3016 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'39" (+00'04") | 1007 / 4023 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'45" (+00'10") | 1001 / 5025 | 167 / 88 |
| 6 | | 06'51" (+00'16") | 1006 / 6032 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'52" (+00'17") | 1005 / 7037 | 169 / 85 |
| 8 | | 07'01" (+00'26") | 1006 / 8044 | 168 / 84 |
| 9 | | 06'52" (+00'17") | 1002 / 9046 | 169 / 85 |
| 10 | | 06'48" (+00'13") | 1001 / 10048 | 170 / 86 |
| 11 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 11048 | 168 / 86 |
| 12 | | 06'32" | 71 / 11120 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 215.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'43" | 00:13'27" |
| 3 | 06'41" | 00:20'08" |
| 4 | 06'42" | 00:26'50" |
| 5 | 06'47" | 00:33'37" |
| 6 | 06'53" | 00:40'30" |
| 7 | 06'55" | 00:47'25" |
| 8 | 07'04" | 00:54'29" |
| 9 | 06'54" | 01:01'23" |
| 10 | 06'49" | 01:08'12" |
| 11 | 06'51" | 01:15'03" |
| 11.1 | 06'46" | 01:15'32" |
展開計圈分析
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