10.2 km | 01:26:46 | 08:30/km日期: 2021-06-10 13:35 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 12126 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 11'31" / 08'25" / 09'13" / 07'00" / 06'33" / 07'33" / 10'23" / 07'16" / 08'48" / 08'15" / 09'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'32" (+00'03") | 5001 / 5001 | 140 / 83 |
2 | | 08'29" | 5001 / 10003 | 138 / 85 |
3 | | 07'59" | 198 / 10201 | 149 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 596.49 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'31" | 00:11'31" |
2 | 08'25" | 00:19'56" |
3 | 09'13" | 00:29'09" |
4 | 07'00" | 00:36'09" |
5 | 06'33" | 00:42'42" |
6 | 07'33" | 00:50'15" |
7 | 10'23" | 01:00'38" |
8 | 07'16" | 01:07'54" |
9 | 08'48" | 01:16'42" |
10 | 08'15" | 01:24'57" |
10.2 | 09'02" | 01:26'46" |