11.2 km | 01:24:45 | 07:35/km日期: 2021-06-12 19:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 14562 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'55" / 06'18" / 06'17" / 06'29" / 07'58" / 06'09" / 06'40" / 09'24" / 08'29" / 06'36" / 06'56" / 33'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+02'48") | 1011 / 1011 | 170 / 64 |
| 2 | | 06'18" | 1002 / 2013 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'25" (+00'07") | 1006 / 3020 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1007 / 4027 | 169 / 91 |
| 5 | | 08'42" (+02'24") | 1007 / 5035 | 172 / 66 |
| 6 | | 06'48" (+00'30") | 1023 / 6059 | 169 / 86 |
| 7 | | 06'30" (+00'12") | 1010 / 7070 | 171 / 89 |
| 8 | | 12'39" (+06'21") | 1004 / 8074 | 175 / 44 |
| 9 | | 06'38" (+00'20") | 1003 / 9077 | 170 / 88 |
| 10 | | 06'37" (+00'19") | 1008 / 10085 | 172 / 87 |
| 11 | | 06'45" (+00'27") | 1008 / 11094 | 172 / 85 |
| 12 | | 06'25" (+00'07") | 168 / 11262 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 215.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'18" | 00:14'13" |
| 3 | 06'17" | 00:20'30" |
| 4 | 06'29" | 00:26'59" |
| 5 | 07'58" | 00:34'57" |
| 6 | 06'09" | 00:41'06" |
| 7 | 06'40" | 00:47'46" |
| 8 | 09'24" | 00:57'10" |
| 9 | 08'29" | 01:05'39" |
| 10 | 06'36" | 01:12'15" |
| 11 | 06'56" | 01:19'11" |
| 11.2 | 32'59" | 01:24'45" |
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