10.0 km | 01:04:22 | 06:26/km日期: 2021-06-13 16:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'59" / 06'47" / 07'02" / 07'00" / 09'29" / 07'39" / 07'51" / 08'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'08") | 508 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.00 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'47" | 00:13'46" |
| 3 | 07'02" | 00:20'48" |
| 4 | 07'00" | 00:27'48" |
| 5 | 09'29" | 00:37'17" |
| 6 | 07'39" | 00:44'56" |
| 7 | 07'51" | 00:52'47" |
| 8 | 08'03" | 01:00'50" |
| 8.5 | 06'56" | 01:04'22" |
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