3.2 km | 00:18:29 | 05:49/km日期: 2021-06-14 20:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'58" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'13") | 569 / 2569 |
| 4 | | 06'36" (+00'55") | 151 / 2721 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 171 / 2892 |
| 6 | | 05'55" (+00'14") | 168 / 3061 |
| 7 | | 04'30" | 108 / 3170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.82 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
729.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'58" | 00:17'37" |
| 3.2 | 05'10" | 00:18'30" |
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