8.6 km | 00:48:16 | 05:38/km日期: 2021-06-17 18:09 - 地點: 都會公園 & 九天 - 天氣: 悶熱濕度高 - 平均心率: 188 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'57" / 05'18" / 04'55" / 04'56" / 05'10" / 05'17" / 09'35" / 04'38" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 8540 / 8540 |
| 2 | | 10'40" (+05'03") | 25 / 8565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
17.07 km 
Mizuno Wave Shadow 4 累積 :
900.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'18" | 00:11'15" |
| 3 | 04'55" | 00:16'10" |
| 4 | 04'56" | 00:21'06" |
| 5 | 05'10" | 00:26'16" |
| 6 | 05'17" | 00:31'33" |
| 7 | 09'35" | 00:41'08" |
| 8 | 04'38" | 00:45'46" |
| 8.6 | 04'27" | 00:48'17" |
留言 
