7.0 km | 00:37:12 | 05:17/km日期: 2021-06-14 18:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 05'22" / 05'14" / 05'14" / 05'13" / 05'21" / 05'32" / 05'11" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'14" | 00:10'36" |
| 3 | 05'14" | 00:15'50" |
| 4 | 05'13" | 00:21'03" |
| 5 | 05'21" | 00:26'24" |
| 6 | 05'32" | 00:31'56" |
| 7 | 05'11" | 00:37'07" |
| 7.0 | 04'52" | 00:37'14" |
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