10.0 km | 01:01:36 | 06:08/km日期: 2021-06-15 21:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 06'30" / 05'44" / 05'43" / 05'38" / 07'01" / 05'56" / 06'50" / 06'01" / 06'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.33 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1010.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'30" | 00:12'29" |
| 3 | 05'44" | 00:18'13" |
| 4 | 05'43" | 00:23'56" |
| 5 | 05'38" | 00:29'34" |
| 6 | 07'01" | 00:36'35" |
| 7 | 05'56" | 00:42'31" |
| 8 | 06'50" | 00:49'21" |
| 9 | 06'01" | 00:55'22" |
| 10 | 06'05" | 01:01'27" |
| 10.0 | 05'10" | 01:01'36" |
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