香魚 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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6.9 km | 03:08:04 | 27:15/km

日期: 2015-03-12 09:25 - 總爬升: 921 m - 地點: 新登山口到檜谷 - 天氣: 陰-幾滴雨 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'33"

(24'33")

2.44 (-0.48)

1000 / 1000

2

20'32"

(45'06")

2.92

1000 / 2000

3

26'52"

(01:11'59")

2.23 (-0.69)

1000 / 3000

4

26'28"

(01:38'28")

2.27 (-0.66)

1000 / 4000

5

30'21"

(02:08'49")

1.98 (-0.95)

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

香魚

·

新登山口~舊登山口 2.8K花費1小時
遇到張維善大哥想單攻北大武勸退後與我們一起走
一路聊天不知不覺就到了
12:10抵達檜谷山莊
忘了帶GAS,山友很康凱送我一瓶,不然我就看著泡麵流口水了~
13:05下山

Garmin 上傳 | 9 years ago

Szczesny, james翰哥和其他 30 人說推

·

holst 羡慕

2015-03-13 18:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'36"	00:24'36"
2	20'31"	00:45'07"
3	26'52"	01:11'59"
4	26'31"	01:38'30"
5	30'19"	02:08'49"
6	27'31"	02:36'20"
6.9	35'06"	03:08'05"

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