10.0 km | 01:07:55 | 06:47/km日期: 2021-06-19 17:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'11" / 07'16" / 07'38" / 09'14" / 08'19" / 08'09" / 09'02" / 08'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+01'07") | 346 / 8346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.00 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'16" | 00:14'27" |
| 3 | 07'38" | 00:22'05" |
| 4 | 09'14" | 00:31'19" |
| 5 | 08'19" | 00:39'38" |
| 6 | 08'09" | 00:47'47" |
| 7 | 09'02" | 00:56'49" |
| 8 | 08'13" | 01:05'02" |
| 8.3 | 08'19" | 01:07'55" |
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