权 2015/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

权 Pulau Pinang
ID 106088

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10.0 km | 01:03:20 | 06:20/km

日期: 2015-03-11 06:39 - 卡路里: 675 Cal

Pace: 06'21" / 06'40" / 06'40" / 07'16" / 06'55" / 05'49" / 06'11" / 05'46" / 06'12" / 05'31" /

3月累積里程 : 99.80 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 594.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Likjie Lai, Leon Chan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'40"	00:13'01"
3	06'40"	00:19'41"
4	07'16"	00:26'57"
5	06'55"	00:33'52"
6	05'49"	00:39'41"
7	06'11"	00:45'52"
8	05'46"	00:51'38"
9	06'12"	00:57'50"
10.0	05'31"	01:03'20"

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