315849_Mike Hsiao 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

9.0 km | 01:17:43 | 08:39/km

日期: 2015-03-15 08:52 - 總爬升: 188 m - 地點: Dish area - 天氣: 真熱 - 卡路里: 605 Cal

Pace: 09'17" / 06'28" / 07'15" / 07'14" / 10'18" / 08'03" / 06'35" / 10'52" / 12'04" /

3月累積里程 : 121.22 km

GPX 上傳 | 9 years ago

姜義昀, 廖紋樑和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	06'28"	00:15'45"
3	07'15"	00:23'00"
4	07'14"	00:30'14"
5	10'18"	00:40'32"
6	08'03"	00:48'35"
7	06'35"	00:55'10"
8	10'52"	01:06'02"
9.0	12'04"	01:17'43"

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成績 : 01:07:05

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