4.4 km | 00:33:45 | 07:42/km日期: 2021-06-18 06:34 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'08" / 06'08" / 08'39" / 06'49" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 376 / 4376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.90 km 
ASICS GEL-SONOMA 5 G-TX 累積 :
342.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 06'08" | 00:16'16" |
| 3 | 08'39" | 00:24'55" |
| 4 | 06'49" | 00:31'44" |
| 4.4 | 05'21" | 00:33'45" |
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