葉淦沅 2021/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:20 | 10:14/km

日期: 2021-06-18 20:20 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'28" / 10'01" / 10'17" / 09'59" / 10'11" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

10'20" (+00'17")

997 / 997

2

10'10"

(20'29")

10'03"

1011 / 2008

3

10'17"

(30'46")

10'16" (+00'13")

1000 / 3008

4

10'09"

(40'55")

10'04" (+00'01")

1008 / 4016

5

10'10"

(51'05")

10'09" (+00'06")

1000 / 5017

6

02'03"

(53'08")

09'45"

209 / 5227

6月累積里程 : 143.20 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲和旭輝鍾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	10'01"	00:20'29"
3	10'17"	00:30'46"
4	09'59"	00:40'45"
5	10'11"	00:50'56"
5.2	10'10"	00:53'08"

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