Neil 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Neil 高雄
ID 188024

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6.2 km | 00:44:50 | 07:16/km

日期: 2015-03-21 16:32 - 地點: 林園區港埔國小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'54" / 07'21" / 07'02" / 07'24" / 07'25" / 07'10" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'53"

987 / 987

2

07'20"

(14'08")

07'15" (+00'22")

1009 / 1996

3

07'04"

(21'12")

07'06" (+00'13")

993 / 2990

4

07'29"

(28'41")

07'23" (+00'30")

1012 / 4003

5

07'21"

(36'02")

07'23" (+00'30")

993 / 4996

展開計圈分析

3月累積里程 : 32.64 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 790.6 km

Android - HTC HTC One X+ 上傳 | 9 years ago

吉哥, 陳明昕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'21"	00:14'15"
3	07'02"	00:21'17"
4	07'24"	00:28'41"
5	07'25"	00:36'06"
6	07'10"	00:43'16"
6.2	09'46"	00:44'50"

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