姚榮祝 2021/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

姚榮祝台南
ID 140819

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2.9 km | 00:40:39 | 13:49/km

日期: 2021-05-16 17:31 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 14'21" / 14'17" / 12'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'05"

(14'05")

14'12"

990 / 990

2

14'33"

(28'38")

14'18" (+00'06")

1016 / 2007

3

11'42"

(40'20")

12'41"

921 / 2929

台南

姚榮祝

·

還可以走走，
真是幸福。

5月累積里程 : 2.94 km

Android - vivo vivo 1935 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'21"	00:14'21"
2	14'17"	00:28'38"
2.9	12'35"	00:40'20"

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