6.6 km | 00:39:44 | 06:00/km日期: 2021-06-24 21:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6674 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 06'06" / 06'03" / 05'52" / 06'06" / 05'55" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 1000 | 165 / 96 |
2 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 2001 | 167 / 97 |
3 | | 06'02" (+00'09") | 1001 / 3003 | 167 / 98 |
4 | | 05'53" | 1000 / 4003 | 168 / 100 |
5 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 5004 | 167 / 97 |
6 | | 05'55" (+00'02") | 1002 / 6006 | 168 / 100 |
7 | | 05'28" | 615 / 6621 | 172 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.12 km ㄚ拖 子母鱷 累積 :
380.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'06" | 00:12'23" |
3 | 06'03" | 00:18'26" |
4 | 05'52" | 00:24'18" |
5 | 06'06" | 00:30'24" |
6 | 05'55" | 00:36'19" |
6.6 | 05'29" | 00:39'44" |