CHEN,JUI-HSIN 2021/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

CHEN,JUI-HSIN 新北市
ID 279035

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0.6 km | 00:18:09 | 28:16/km

日期: 2021-06-25 09:14 - 地點: 五股國小 - 天氣: 飄雨 - 平均心率: 113 - 卡路里: 68 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 27'57" /

早餐

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~143	65~79%
2:M馬拉松配速區	143~161	79~89%
3:T乳酸耐力區	161~167	89~92%
4:A無氧耐力區	167~177	92~97.5%
5:I最大耗氧區	177~182	97.5~100%
最大心率為182 點此去設定最大心率

6月累積里程 : 186.93 km

MIZUNO STARGAZER 2 累積 : 3907.7 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳孫文, Meag Kuo 和其他 12 人說推

·

鄭秀玲晚安😴運動愉快👍😊
一夜好眠💤

2021-06-25 22:51 ·

1 個人推

Davi Hsu 晚安運動愉快

2021-06-25 23:15 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 115~ 150

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.6	27'54"	00:17'55"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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