6.2 km | 00:30:48 | 04:59/km日期: 2021-07-05 00:43 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5544 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'02" / 05'51" / 05'50" / 05'21" / 04'03" / 03'59" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+01'02") | 1001 / 1001 | 174 / 114 |
| 2 | | 05'50" (+01'51") | 1001 / 2003 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'50" (+01'51") | 1001 / 3004 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'20" (+01'21") | 1000 / 4004 | 180 / 103 |
| 5 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 5004 | 190 / 129 |
| 6 | | 03'59" | 1000 / 6005 | 188 / 133 |
| 7 | | 04'08" (+00'09") | 161 / 6166 | 189 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'51" | 00:10'53" |
| 3 | 05'50" | 00:16'43" |
| 4 | 05'21" | 00:22'04" |
| 5 | 04'03" | 00:26'07" |
| 6 | 03'59" | 00:30'06" |
| 6.2 | 04'12" | 00:30'48" |
展開計圈分析
留言 
