I-Chung Chen 2015/03/20 訓練日誌

I-Chung Chen 屏東
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I-Chung Chen

10.5 km | 01:04:55 | 06:09/km

日期: 2015-03-20 07:48 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'57" / 05'52" / 05'42" / 05'49" / 06'05" / 05'16" / 05'42" / 06'10" / 05'05" / 06'05" / 09'41" /

基本訓練

3月累積里程 : 165.47 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Allen, 小熊和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	05'52"	00:13'49"
3	05'42"	00:19'31"
4	05'49"	00:25'20"
5	06'05"	00:31'25"
6	05'16"	00:36'41"
7	05'42"	00:42'23"
8	06'10"	00:48'33"
9	05'05"	00:53'38"
10	06'05"	00:59'43"
10.5	09'34"	01:04'54"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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成績 : 03:46:01

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