Grant Lee 2021/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.1 km | 01:14:19 | 06:41/km

日期: 2021-07-03 05:47 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'07" / 06'19" / 06'59" / 05'54" / 06'01" / 05'38" / 11'18" / 06'30" / 05'57" / 06'03" / 05'39" / 08'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 158.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'19"	00:13'26"
3	06'59"	00:20'25"
4	05'54"	00:26'19"
5	06'01"	00:32'20"
6	05'38"	00:37'58"
7	11'18"	00:49'16"
8	06'30"	00:55'46"
9	05'57"	01:01'43"
10	06'03"	01:07'46"
11	05'39"	01:13'25"
11.2	05'16"	01:14'20"

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朋友動態

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