6.7 km | 00:44:06 | 06:32/km日期: 2019-12-28 08:46 - 平均心率: 185 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'09" / 06'47" / 06'41" / 06'42" / 06'37" / 06'33" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'21") | 738 / 6738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'47" | 00:11'56" |
| 3 | 06'41" | 00:18'37" |
| 4 | 06'42" | 00:25'19" |
| 5 | 06'37" | 00:31'56" |
| 6 | 06'33" | 00:38'29" |
| 6.7 | 06'23" | 00:43'12" |
留言 
展開計圈分析
