6.5 km | 01:28:43 | 13:41/km日期: 2021-07-05 19:55 - 平均心率: 92 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'50" / 11'57" / 14'30" / 16'07" / 13'14" / 13'45" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'07" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'37" (+01'41") | 483 / 6483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 11'57" | 00:23'47" |
| 3 | 14'30" | 00:38'17" |
| 4 | 16'07" | 00:54'24" |
| 5 | 13'14" | 01:07'38" |
| 6 | 13'45" | 01:21'23" |
| 6.5 | 11'34" | 01:26'59" |
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