8.2 km | 01:31:11 | 11:07/km日期: 2021-07-03 21:26 - 平均心率: 112 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'45" / 10'26" / 10'27" / 09'26" / 09'50" / 12'49" / 11'48" / 14'58" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'48" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'57" (+05'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'43" (+01'43") | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'26" | 00:21'11" |
| 3 | 10'27" | 00:31'38" |
| 4 | 09'26" | 00:41'04" |
| 5 | 09'50" | 00:50'54" |
| 6 | 12'49" | 01:03'43" |
| 7 | 11'48" | 01:15'31" |
| 8 | 14'58" | 01:30'29" |
| 8.2 | 11'00" | 01:32'43" |
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