6.1 km | 00:31:06 | 05:06/km日期: 2021-07-14 23:39 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5566 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'03" / 06'00" / 05'46" / 05'32" / 04'29" / 03'56" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+01'07") | 1001 / 1001 | 169 / 116 |
| 2 | | 05'59" (+02'04") | 1001 / 2003 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+01'51") | 1001 / 3004 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'30" (+01'35") | 1000 / 4005 | 178 / 101 |
| 5 | | 04'30" (+00'35") | 1003 / 5009 | 186 / 118 |
| 6 | | 03'55" | 1003 / 6012 | 189 / 134 |
| 7 | | 03'44" | 75 / 6088 | 204 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'00" | 00:11'03" |
| 3 | 05'46" | 00:16'49" |
| 4 | 05'32" | 00:22'21" |
| 5 | 04'29" | 00:26'50" |
| 6 | 03'56" | 00:30'46" |
| 6.1 | 03'46" | 00:31'06" |
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