5.1 km | 00:31:19 | 06:11/km日期: 2021-07-06 17:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'56" / 06'05" / 06'21" / 06'16" / 06'20" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'10") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'05" | 00:12'01" |
| 3 | 06'21" | 00:18'22" |
| 4 | 06'16" | 00:24'38" |
| 5 | 06'20" | 00:30'58" |
| 5.1 | 06'19" | 00:31'20" |
留言 
