6.3 km | 01:28:26 | 14:08/km日期: 2021-07-07 19:45 - 平均心率: 102 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'36" / 13'51" / 21'07" / 13'09" / 11'02" / 10'53" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'51" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'06" (+10'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'09" (+03'16") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 13'51" | 00:28'27" |
| 3 | 21'07" | 00:49'34" |
| 4 | 13'09" | 01:02'43" |
| 5 | 11'02" | 01:13'45" |
| 6 | 10'53" | 01:24'38" |
| 6.3 | 10'46" | 01:27'22" |
展開計圈分析
留言 
