8.6 km | 00:58:36 | 06:48/km日期: 2021-07-11 06:18 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'33" / 05'43" / 05'59" / 06'44" / 07'27" / 07'46" / 07'23" / 07'51" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'18") | 607 / 8607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
18.40 km 
黃金大底 四腳仔 累積 :
2703.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'43" | 00:11'16" |
| 3 | 05'59" | 00:17'15" |
| 4 | 06'44" | 00:23'59" |
| 5 | 07'27" | 00:31'26" |
| 6 | 07'46" | 00:39'12" |
| 7 | 07'23" | 00:46'35" |
| 8 | 07'51" | 00:54'26" |
| 8.6 | 07'04" | 00:58'44" |
留言 
展開計圈分析
