MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
jessica
新北市
ID 22916
328 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
jessica
0.8 km
|
00:07:20
|
6.3 km/h
日期:
2015-03-22 19:07
-
卡路里:
16 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
73%
昨天新竹馬,今天回公司加班.早上發現大腿開始出現鐵腿情況,這樣應該表示這次有維持跑姿,好好分布在大腿吧.
可能是昨天太開心,逛了花市看了電影還去吃了日式料理,今天連加班都會笑.......^^
3月累積里程 :
7.57 km
Android - Sony C6902 上傳
| 9 years ago
威諾
,
pin
和其他
66
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
Dean迪恩
晚安~跑馬的回憶總是很棒的,加班辛苦了
2015-03-22 19:42 ·
jessica
Dean Chun大哥,早安~^^
2015-03-23 06:10 ·
1
個人推
Dean迪恩
美女:早安~心情愉快
2015-03-23 06:16 ·
雅雪
美女,辛苦了喔^^腳還好嗎
2015-03-23 07:37 ·
jessica
雅雪,早安,腳今天持續鐵腿,不過早上已經可以追公車了~^^
2015-03-23 08:02 ·
曾少均
jessica妹妹..早安..鐵腿了..今天排個乳酸吧!
2015-03-23 09:28 ·
jessica
建國大哥,本來也是這麼打算,不過台北總算是下雨了~晚上如果沒下雨,一定來跑跑~^^
2015-03-23 12:13 ·
Andy Tsang
早安
2015-03-23 13:36 ·
jessica
Andy Tsang,晚安~^^
2015-03-23 17:41 ·
江小豪
Jessica午安唷~
2015-03-24 13:48 ·
jessica
江小豪,晚安哦~^^
2015-03-24 16:37 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
0.8
6.3
-5.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :