鍾紹傑 2021/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

鍾紹傑桃園
ID 201038

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5.0 km | 00:42:54 | 08:31/km

日期: 2021-07-10 17:26 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'50" / 08'24" / 08'31" / 08'31" / 08'47" / 17'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'45"

990 / 990

2

08'33"

(16'14")

08'26" (+00'41")

1012 / 2003

3

08'12"

(24'26")

08'13" (+00'28")

996 / 2999

4

08'57"

(33'23")

08'45" (+01'00")

1021 / 4020

5

08'47"

(42'10")

08'47" (+01'02")

999 / 5020

6

00'24"

(42'34")

13'50" (+06'05")

28 / 5049

7月累積里程 : 32.70 km

Android - LGE LM-G710 上傳 | 3 years ago

黃國棟, 鈴玉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'24"	00:16'14"
3	08'31"	00:24'45"
4	08'31"	00:33'16"
5	08'47"	00:42'03"
5.0	12'35"	00:42'34"

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