7.2 km | 00:53:27 | 07:26/km日期: 2021-07-13 17:31 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'35" / 07'57" / 06'50" / 06'58" / 07'15" / 07'53" / 07'32" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'53") | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
145.14 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23(暗灰) 累積 :
1181.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'57" | 00:15'32" |
| 3 | 06'50" | 00:22'22" |
| 4 | 06'58" | 00:29'20" |
| 5 | 07'15" | 00:36'35" |
| 6 | 07'53" | 00:44'28" |
| 7 | 07'32" | 00:52'00" |
| 7.2 | 07'44" | 00:53'29" |
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