5.4 km | 00:44:59 | 08:23/km日期: 2021-08-11 19:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6318 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'25" / 06'44" / 08'46" / 07'48" / 10'29" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1001 / 1001 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'46" (+00'19") | 1001 / 2002 | 166 / 88 |
| 3 | | 08'47" (+02'20") | 1001 / 3003 | 138 / 82 |
| 4 | | 07'57" (+01'30") | 1001 / 4005 | 150 / 83 |
| 5 | | 10'34" (+04'07") | 1000 / 5005 | 117 / 80 |
| 6 | | 12'31" (+06'04") | 349 / 5355 | 108 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'44" | 00:13'09" |
| 3 | 08'46" | 00:21'55" |
| 4 | 07'48" | 00:29'43" |
| 5 | 10'29" | 00:40'12" |
| 5.4 | 13'26" | 00:44'59" |
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