6.6 km | 00:41:21 | 06:14/km日期: 2021-07-13 21:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6810 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'23" / 06'19" / 06'25" / 05'55" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'32") | 1003 / 1003 | 163 / 94 |
2 | | 06'23" (+00'28") | 1002 / 2005 | 164 / 95 |
3 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 3005 | 164 / 95 |
4 | | 06'20" (+00'25") | 1002 / 4007 | 164 / 96 |
5 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 5008 | 163 / 95 |
6 | | 05'55" | 1000 / 6008 | 166 / 101 |
7 | | 05'36" | 606 / 6615 | 168 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.89 km ASICS GT-2000 7 累積 :
1681.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'23" | 00:12'51" |
3 | 06'23" | 00:19'14" |
4 | 06'19" | 00:25'33" |
5 | 06'25" | 00:31'58" |
6 | 05'55" | 00:37'53" |
6.6 | 05'37" | 00:41'21" |