10.1 km | 01:11:25 | 07:04/km日期: 2021-07-14 17:42 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'18" / 07'14" / 07'07" / 06'49" / 06'42" / 06'58" / 07'01" / 07'12" / 07'04" / 07'20" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+00'12") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
145.14 km 
MIZUNO wave rider 23（藕紫） 累積 :
1090.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'14" | 00:14'32" |
| 3 | 07'07" | 00:21'39" |
| 4 | 06'49" | 00:28'28" |
| 5 | 06'42" | 00:35'10" |
| 6 | 06'58" | 00:42'08" |
| 7 | 07'01" | 00:49'09" |
| 8 | 07'12" | 00:56'21" |
| 9 | 07'04" | 01:03'25" |
| 10 | 07'20" | 01:10'45" |
| 10.1 | 06'52" | 01:11'27" |
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