3.0 km | 00:24:28 | 08:04/km日期: 2021-07-14 20:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'54" / 07'03" / 08'05" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+06'48") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'03" | 00:15'57" |
| 3 | 08'05" | 00:24'02" |
| 3.0 | 14'16" | 00:24'28" |
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