6.3 km | 01:12:08 | 11:22/km日期: 2021-06-22 05:40 - 平均心率: 96 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 11'48" / 11'36" / 10'55" / 09'31" / 11'36" / 13'01" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'00" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" (+01'24") | 337 / 6337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'36" | 00:23'24" |
| 3 | 10'55" | 00:34'19" |
| 4 | 09'31" | 00:43'50" |
| 5 | 11'36" | 00:55'26" |
| 6 | 13'01" | 01:08'27" |
| 6.3 | 10'58" | 01:12'09" |
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